ЭНТОНИ РОББИНС

10 ПРАВИЛ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА

Всем известный бизнес-тренер и коуч Энтони Роббинс буквально заряжает нас энергией и заставляет посмотреть на все с другой стороны. Каждое его выступление несет в себе глубокий смысл, и хотя он не хочет, чтобы его называли мотиватором, мотивирует нас к действию. Именно к действию и действию направленному на поставленную цель. Сегодня мы расскажем 10 правил для достижения успеха от Энтони Роббинса. 

Достижение успеха в жизни предполагает наличие перемен. Все мы хотим что-нибудь изменить в своей жизни. Эти изменения можно разбить на две категории: одни из них касаются наших чувств по отношению к окружающему миру , другие – действий. Основная проблема состоит в том, что, хотя каждый и хочет произвести эти изменения, лишь очень немногие люди знают, как это сделать – и как сохранить это состояние на длительное время.

Правило №1 ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ПОДАВЛЕННЫМ - ИЗМЕНИТЕ ЭТО!

Если вы оказались в таком состоянии, когда не испытываете даже желания сделать попытку, значит, вы довели себя до состояния «приобретенной беспомощности». Вы «приобрели» это чувство, приучили себя считать, что вы «беспомощны».

Часто причиной того, что многие люди считают себя беспомощными, является безуспешность их прежних попыток.

Между вашим прошлым и вашим будущим нет знака равенства. Имеет значение не то, что было вчера, а то, что вы делает прямо сейчас. Многие пытаются въехать в будущее, используя для ориентации зеркало заднего обзора!

Правило №2 НЕУДАЧ НЕ СУЩЕСТВУЕТ.

То, как мы справляемся со своими неудачами, и будет формировать нашу жизнь в гораздо большей степени, чем какие-либо другие наши поступки. Все зависит от вашего отношения к происходящему. Можно рассматривать это как неудачу, а можно на призыв к действию и изменениям, выход на другой уровень.

Правило №3 ПРИНИМАЙТЕ РЕШЕНИЯ

Нашу судьбу определяют решения, а не обстоятельства.

Под словом «решение» имеется в виду реальный и осознанный выбор. Большинство людей привыкли говорить так: «Я решила сбросить сколько-то килограммов веса», но это слишком общее заявление, в нем нет конкретности. Это просто выражение предпочтения; иными словами, они как бы говорят: «Я хотела бы похудеть». Реальное решение принимается, когда вы пресекаете любую другую возможность, кроме взятых на себя обязательств, когда не оглядываетесь назад и даже не рассматриваете альтернативу бросить то, за что беретесь.

Люди, преодолевшие невзгоды и изменившие свою жизнь, принимают ежедневно три определенных, четких решения:

   1.   На чем сосредоточить внимание.

   2.   Какое значение имеют те или иные вещи.

   3.   Что делать.

Правило №4 ВЫРАБОТАЙТЕ ТВЕРДЫЕ УБЕЖДЕНИЯ И СЛЕДУЙТЕ ИМ

Вы сами можете выбирать, каких убеждений придерживаться относительно себя, и именно они будут определять действия, которые вы предпринимаете. Важно выбирать такие убеждения, которые будут поддерживать вас, давать надежду и энергию.

Правило №5 НА ЧЕМ ВЫ ФОКУСИРУЕТЕСЬ, ТО И ПОЛУЧАЕТЕ

Ключ к изменению своего эмоционального состояния в изменении направления своей сосредоточенности - ФОКУСА. Мы с вами должны быть уверены, что, когда возникают проблемы, мы сосредотачиваемся на решениях, на том, куда хотим идти, а не на том, что нас пугает. О чем вы больше всего думаете, то и происходит в жизни.Вы как магнит притягиваете страхами неудачное стечение обстоятельств,  хотя можете легко перенести фокус на позитивное решение проблемы.

Переключение внимания, принятие решений и изменение убеждений – происходит ли все это мгновенно? Конечно же, нет. Опять-таки, это можно сравнить с наращиванием мышц. Ваши мышцы не раздуваются внезапно подобно надувному шарику! Это происходит постепенно. Но я вам гарантирую, что, если вы хотя бы частично переключите свое внимание, ваши реальные обстоятельства изменятся весьма существенно.

Правило № 6 ЗАДАВАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОСЫ

"Утром я задаю себе одни и те же вопросы, а вечером – другие", говорит Энтони Роббинс. "Они поддерживают во мне удивительную бодрость духа в течение всего дня, а затем я, умиротворенный, ложусь спать."

Утренние вопросы-стимуляторы:

   1.   Что в моей жизни радует меня в данный момент? Что делает меня счастливым? Какие это вызывает во мне чувства?

   2.   Что волнует меня сейчас?

   3.   Чем в своей жизни я горжусь в данный момент?

   4.   За что я испытывают благодарность в данный момент?

   5.   Кого я люблю? Кто любит меня?

Вечерние вопросы-стимуляторы:

   1.   Какова моя сегодняшняя отдача? Что хорошего я сделал сегодня?

   2.   Чему я сегодня научился?

   3.   Насколько сегодняшний день сделал мою жизнь лучше, каким вкладом в будущее он может послужить?

Правило № 7 ДВИГАЙТЕСЬ КАК УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК

Наши движения изменяют образ нашего мышления, чувства, поведение. Приучите свое тело чувствовать ваш успех и притягивайте его на физическом уровне.

Осанка, высоко поднятая голова, устремленный вперед взгляд и четкие уверенные движения рук.

Правило № 8 ИСПОЛЬЗУЙТЕ В РЕЧИ ЯРКИЕ СЛОВА, КОТОРЫЕ МОТИВИРУЮТ ВАС НА ДЕЙСТВИЯ

У каждого слова есть вес. Вы будете по разному относится к созданию вашего продукта, если будете использовать яркое описывающее прилагательное. Представьте в вашем листе стоит - создать восхитительный бест селлер, востребованный широким кругом клиентов,  а не скучное - создать новую серию сумок или чехлов для телефона. Меняется отношение к продукту с самого начала и вы действуете совершенно по другому. Проверьте!

Правило № 9 ПОСТАВЬТЕ ЦЕЛЬ 

Постановка цели является придает  направление нашей жизни и побуждает двигаться в желаемую сторону. Цель нужно держать в фокусе ежеминутно. Она должна быть вашим спутником в любое время дня и ночи. И цель не цифра, которую вы хотите заработать, а то, что вы сможете приобрести какие ощущения вас захлестнут, когда эта цель будет достигнута.

Правило № 10 ТРЕНИРУЙТЕ СВОЙ РАЗУМ

В течение следующих 10 дней откажитесь от мысли цепляться за любые пагубные мысли, чувства, вопросы, слова или метафоры.Если поймаете себя на том, что сосредотачиваетесь на негативном, – а это будет происходить, –  немедленно задавайте себе вопросы, которые выведут вас из этого состояния:

   •     Что замечательного в этой проблеме?

   •     Каковы ее недостатки?

   •     Что мне следует предпринять, чтобы направить ее в нужное русло?

   •     Чего мне больше не следует делать, чтобы направить ее в нужное русло?

   •     Как я смогу получить удовольствие от этого процесса, выполняя то необходимое, что требуется, чтобы направить проблему в нужное мне русло?

Просыпайтесь по утрам – задавайте себе утренние вопросы-стимуляторы, а вечером – вечерние вопросы-стимуляторы (урок 6).

В течение следующих 10 дней полностью фокусируйте свое внимание на решениях, а не на проблемах. Если у вас возникает негативная мысль, вопрос или чувство, не занимайтесь самобичеванием. Просто замените их на что-то позитивное. Но если вы будете продолжать прокручивать негативное в течение пяти минут, то должны подождать до следующего утра, а затем начать десятидневную программу сначала.

Эта программа поможет выработать новые привычки, которые будут способствовать вашему росту и дадут возможность наслаждаться жизнью с каждым днем все больше и больше!

УДАЧНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ!